Wachten op Hulp? Neem Regie met 5 Zelfhulptechnieken!
Wachtlijsten in de jeugdzorg en GGZ lijken soms eindeloos. Maar wat als ik je vertel dat je niet machteloos hoeft te wachten? Ontdek vijf krachtige technieken waarmee je zelf verandering in je gedrag kunt bewerkstelligen, zelfs terwijl je op professionele hulp wacht. Het is tijd om de regie over je eigen welzijn te nemen. Lees […]
Doorbreek de cyclus van conflict: Vijf vaardigheden om als ouder kalm te blijven en de connectie met je kind te herstellen
Conflictsituaties tussen ouders en kinderen komen vaker voor dan je denkt. Wanneer je merkt dat je kind niet meer luistert en giga boos wordt, kan het verleidelijk zijn om te reageren op de situatie in plaats van doordacht te handelen. In deze blog kun je lezen waarom je als ouder vaak vastzit in een patroon […]
Doelen Stellen voor 2024: Jouw Pad naar Succes!
Een nieuw jaar vol mogelijkheden en kansen staat voor de deur! Dit is de perfecte tijd om je te richten op persoonlijke groei door duidelijke doelen te stellen. In deze blog deel ik niet alleen hoe je haalbare doelen kunt vaststellen, maar ook waarom je deze doelen daadwerkelijk kunt behalen. Waarom Doelen Stellen? Voordat we […]
De Kracht van Waarden: Doelgericht Leven
In de wirwar van het dagelijks leven en de vele keuzes die we moeten maken, dienen waarden als ons innerlijke kompas. Ze vormen de fundamenten van wie we zijn en leiden ons naar vervulling en succes. In deze blog duiken we dieper in op wat waarden zijn, waarom ze van essentieel belang zijn, en hoe […]
Roel denkt er anders over
Roel, een energieke en nieuwsgierige 11-jarige jongen, heeft samen met zijn ouders de moedige stap genomen om hulp te zoeken bij het begrijpen van zijn vriendschappen, het vergroten van zijn weerbaarheid en het omgaan met motivatieproblemen. Hun gezamenlijke kennismakingsgesprek is de eerste stap naar een beter begrip van elkaar en het vinden van manieren om […]
Het belang van een goed bedritueel voor kinderen: een goede nachtrust voor een gezonde ontwikkeling
Slaapproblemen bij kinderen zijn niet ongewoon. We begrijpen allemaal dat een goede nachtrust voor kinderen van onschatbare waarde is. Het is niet alleen belangrijk voor hun welzijn op korte termijn, maar heeft ook diepgaande invloed op hun algehele ontwikkeling. Een bedritueel kan een cruciale rol spelen in het bevorderen van een rustige en diepe slaap […]
Bernadette’s reis naar evenwicht en zelfontplooiing
Het leven van Bernadette is als een achtbaan, vol onvoorspelbare “highs en lows” die haar soms uit balans brengen. Ze heeft de moed om toe te geven dat ze niet altijd begrijpt waar deze wisselende stemmingen vandaan komen en hoe ze ermee moet omgaan. Maar Bernadette heeft een duidelijk doel voor ogen: een harmonieuze balans […]
Julia’s strijd: overwinnen van angst en ontdekken van passies
Julia, een jonge vrouw met veelbelovende talenten en dromen, heeft de afgelopen jaren een moeilijke reis doorgemaakt. Haar verhaal illustreert de uitdagingen die begaafde jongvolwassenen kunnen tegenkomen wanneer angst hun leven begint te beheersen. Maar het is ook een verhaal van hoop en veerkracht, omdat Julia vastbesloten is om haar angsten te overwinnen en haar […]
Het onzichtbare gevecht: angst bij begaafde jongvolwassenen
Angst is een complexe emotie die ons allemaal op verschillende momenten in ons leven beïnvloedt. Toch is angst bij begaafde jongvolwassenen een onderwerp dat speciale aandacht verdient. Waarom komt angst vaker voor bij begaafde jongvolwassenen en hoe beïnvloedt het hun leven? In deze blog lees je vijf waardevolle tips voor ouders om hiermee om te […]
Jeltje’s zoektocht naar zelfbegrip en persoonlijke groei
Jeltje’s reis door het leven is als een complexe puzzel, vol vragen over wie ze is, wat ze kan en wat ze echt wil. Ze heeft de moed gehad om hulp te zoeken bij het begrijpen van haar relaties, zowel oud als nieuw, en bij het vinden van antwoorden op haar diepgaande persoonlijke vragen. De […]